Tình trạng mất nước ở da xảy ra khá phổ biến khi anh em dành cả ngày ngồi trong phòng máy lạnh. Vậy đâu là giải pháp khắc phục vấn đề này?
Bổ sung nước
Việc đầu tiên anh em cần làm để cải thiện tình trạng này là bổ sung nước ngay, tùy theo khối lượng cơ thể mà có thể điều chỉnh lượng nước nạp vào phù hợp.
Điều chỉnh thói quen sinh hoạt
Tiếp, thói quen sinh hoạt là điều anh em nên điều chỉnh. Có một số các tác nhân đang bào mòn da từng ngày mà có thể anh em không để ý:
Đồ uống có cồn.
Cà phê, thức uống có gốc caffeine.
Thuốc lá.
Thức khuya, tình trạng thiếu ngủ kéo dài.
Thay vào đó hãy xây dựng những thói quen có lợi cho da.
Thể dục, thể thao đều đặn.
Bổ sung nước đều đặn khi tập thể dục (tối thiểu 20 phút/lần).
Nạp chất lỏng sau khi chơi thể thao.
Tăng cường các món rau xanh, cây họ đậu, trái cây cho thực đơn hàng ngày.
Dưỡng ẩm là điều BẮT BUỘC anh em phải sử dụng khi da gặp tình trạng này
Kem dưỡng ẩm Men Stay Simplicity có chứa Bơ hạt mỡ (shea butter) là thành phần cấp ẩm rất hiệu quả, có thể cải thiện tình trạng da mất nước mà không khiến làn da trở nên quá nhờn.
Chúng tôi luôn hướng tới sự thoải mái của anh em khi sử dụng các sản phẩm. Đơn giản trong sử dụng, da nhẹ tênh sau mỗi lần dùng là những trải nghiệm chỉ có ở Men Stay Simplicity. Chờ gì nữa mà không chốt đơn?
