Mụn cám là tình trạng mụn li ti ở vùng cánh mũi thường gặp ở tuổi dậy thì hoặc người có da dầu. Mụn cám không viêm sưng nhưng lại gây mất thẩm mỹ cho gương mặt. Trong bài viết này, Men Stay Simplicity sẽ chia sẻ đến bạn đọc về các cách trị mụn cám cho nam hiệu quả và một số biện pháp phòng ngừa.

1. Nguyên nhân gây ra mụn cám ở nam giới

Để tìm hiểu cách trị mụn cám cho nam giới, trước tiên chúng ta cần tìm hiểu rõ các nguyên nhân gây ra tình trạng mụn cám:

1.1. Vệ sinh da mặt không đúng cách

Vệ sinh da mặt sai cách là một nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng mụn cám ở nam giới. Do sự bít tắc lỗ chân lông cũng như tuyến bã nhờn hoạt động tiết dầu quá mạnh nhưng không thể thoát ra ngoài nên gây ra mụn cám, nhất là ở vùng da hay đổ dầu như vùng chữ T, cạnh khoé mũi.

Da không được vệ sinh hàng ngày và đúng cách sẽ khiến lớp bụi bẩn, lớp trang điểm, lớp dầu nhờn còn bám lại trên da gây mụn. Ngược lại, với các bạn vệ sinh da quá kỹ, dùng các loại sữa rửa mặt pH cao khiến da bị khô, tuyến bã nhờn hoạt động tiết dầu nhiều hơn cũng dễ gây tắc lỗ chân lông và hình thành mụn cám.

Xem thêm: Cách chăm sóc da mặt đúng cách cho nam giới tại nhà

Vệ sinh da mặt không đúng cách

Vệ sinh da mặt không đúng cách dễ gây mụn cám ở nam

1.2. Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với da mặt

Một số loại mỹ phẩm nam không phù hợp với loại da có thể gây nên tình trạng kích ứng, bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn cám. Với người có tình trạng da dầu mụn cần chọn các loại mỹ phẩm có thành phần không chứa dầu để tránh làm vấn đề mụn trầm trọng hơn.

1.3. Chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh

Một số bạn nam có thói quen ăn uống và sinh hoạt không điều độ cũng rất dễ gặp tình trạng mụn cám trên da. Điển hình là thói quen ăn uống nhiều đường, thích ăn đồ cay nóng, nước ngọt có ga… làm nóng gan, da xấu và dễ nổi mụn. 

Một số thói quen sinh hoạt không tốt cho da như thức khuya, ngủ không đủ giấc, lạm dụng các chất kích thích như thuốc lá, cafe, uống nhiều bia rượu… cũng góp phần khiến cho tình trạng mụn cám dai dẳng trên da.

1.4. Da bị thiếu nước

Da thiếu ẩm sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động tiết dầu để cấp ẩm kịp thời cho da, dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông và hình thành các loại mụn cám, mụn ẩn, mụn đầu đen,... Da bị thiếu nước còn gây ra các tình trạng như: da dễ bị kích ứng, nổi mẩn ngứa, tạo cảm giác căng da và dễ khiến nếp nhăn trên da.

1.5. Không tẩy tế bào chết thường xuyên

Có nhiều bạn nam chưa có thói quen tẩy tế bào chết cho da, dẫn đến da dễ bị lên mụn cám. Sự đào thải tế bào chết và kích thích sản sinh tế bào mới là quá trình tự nhiên của làn da. Các tế bào da chết không được làm sạch sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, đây cũng là nguyên nhân gây ra mụn cám.

Không tẩy tế bào chết thường xuyên

Không tẩy tế bào chết thường xuyên gây bít tắc lỗ chân lông

2. 7 cách trị mụn cám cho nam hiệu quả ngay tại nhà

2.1. Sử dụng sản phẩm có chứa Niacinamide

Cách trị mụn cám cho nam giới được đánh giá có hiệu quả cao chính là dùng các sản phẩm có chứa Niacinamide. Đây là một thành phần treatment có tác dụng tẩy tế bào chết tự nhiên, tái tạo da, giảm tình trạng lão hoá, làm mờ các đốm sắc tố trên da và tăng cường dưỡng ẩm. 

Các loại sản phẩm có chứa Niacinamide ở nồng độ từ 2% đến 4% được coi là an toàn và không gây kích ứng trên da và có thể dùng được vào cả buổi sáng và buổi tối. Tuy nhiên, khi dùng Niacinamide ban ngày thì cần chống nắng đầy đủ cho da.

Sử dụng các sản phẩm chứa Niacinamide sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và các loại vi khuẩn gây mụn. Đặc biệt Niacinamide có đặc tính kháng khuẩn, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và cải thiện tình trạng da, đặc biệt là da nhờn nhạy cảm dễ nổi mụn cảm, mụn ẩn, mụn viêm…

Các bạn nam đang gặp tình trạng mụn cám trên da hãy tham khảo ngay bộ sản phẩm giảm mụn Men Stay Simplicity Acne Relief Skincare Trio của Men Stay Simplicity. Với hành phần tinh dầu tràm trà, Niacinamide 1% BHA, Zinc PCA và bơ hạt mỡ giúp làm dịu da, giảm nhờn, giảm đỏ. 3 bước chăm sóc da đơn giản mà hiệu quả gồm:

Bộ sản phẩm trị mụn cám cho nam từ Men Stay Simplicity

Bộ sản phẩm trị mụn cám cho nam hiệu quả có chứa Niacinamide từ Men Stay Simplicity

2.2. Thực hiện tẩy tế bào chết cho da bằng AHA và BHA

Hai thành phần axit AHA - Alpha Hydroxy Acid và BHA - Beta Hydroxy Acid được sử dụng phổ biến trong nhiều loại mỹ phẩm để tẩy tế bào chết cho da.

  • AHA hoạt động chủ yếu trên bề mặt da, thúc đẩy loại bỏ các tế bào chết theo cơ chế tự nhiên, khi dùng sẽ thường xảy ra hiện tượng bong da nhẹ. Loại axit này có công dụng tăng cường độ ẩm cho da, thúc đẩy tái tạo tế bào mới giúp trẻ hóa làn da, cải thiện các sắc tố, giúp da đều màu và loại bỏ các sợi bã nhờn sâu trong các lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn cám.

  • BHA có khả năng thâm nhập sâu vào các lớp trung bì và hạ bì giúp làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ da chết nằm sâu bên trong và bã nhờn dư thừa trên bề mặt da. Khi mới dùng sản phẩm chứa BHA sẽ có cảm giác châm chích trên da. BHA có tác dụng tẩy da chết bề mặt và thu nhỏ lỗ chân lông, giảm tiết dầu thừa, làm sạch tầng sâu, hỗ trợ điều trị các loại mụn thường gặp như mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn cám…

Khi chọn sử dụng các loại tẩy tế bào chết AHA và BHA các bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu, nghiên cứu kỹ thông tin sản phẩm, cách sử dụng và những biểu hiện trên da.

2.3. Sử dụng Retinoids, dẫn xuất của vitamin A để trị mụn cám ở nam giới

Retinoids, dẫn xuất vitamin A là các chất có khả năng chống oxy hóa mạnh, hoạt động bằng cách thẩm thấu sâu vào da và trung hòa những gốc tự do có khả năng gây tổn thương đến tế bào Collagen của da. Công dụng của Retinoids là tiêu sừng, giảm viêm, chống lão hóa, tái tạo tế bào, làm mờ các nếp sạm nám. 

Sử dụng các sản phẩm chứa Retinoids dẫn xuất vitamin A là một cách trị mụn cám cho nam giới hiệu quả cao, tuy nhiên nên sử dụng vào buổi tối và sử dụng kem chống nắng đầy đủ vì khi sử dụng da sẽ rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Cách trị mụn cám cho nam hiệu quả với AHA, BHA và Retinoids dẫn xuất vitamin A

Cách trị mụn cám cho nam hiệu quả với AHA, BHA và Retinoids dẫn xuất vitamin A

2.4. Cách trị mụn cám cho nam bằng nghệ

Nghệ có chứa curcumin, là chất chống oxy hóa có công dụng trị sẹo và chữa lành các vết mụn thâm. Thành phần nghệ trong mỹ phẩm có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa vi khuẩn, chống viêm, hỗ trợ trị mụn cám, mụn trứng cá, giúp làn da tươi sáng, mịn màng.

Một số cách trị mụn cám cho nam bằng nghệ là:

  • Chấm nghệ tươi trực tiếp lên vùng da mụn cám.

  • Sử dụng hỗn hợp nghệ và mật ong để tẩy tế bào chết cho da.

  • Đắp mặt nạ từ nghệ và sữa chua, chanh tươi, lòng đỏ trứng gà,...

2.5. Sử dụng mỡ trăn để trị mụn cám cho da mặt nam

Mỡ trăn có chứa các thành phần: steroid, tecpen, sáp, axit béo triglyceride, este,…có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm và làm dịu da vùng mụn nhanh chóng. Sử dụng mỡ trăn còn có giúp giảm thâm, mờ sẹo sau mụn, gom khô cồi mụn, giảm tiết dầu nhờn, làm chậm quá trình lão hóa da và tăng độ đàn hồi cho da.

Cách sử dụng mỡ trăn để trị mụn cám cho nam:

  • Thoa mỡ trăn lên vùng da mụn đã được làm sạch.

  • Đắp mặt nạ lột mụn cám từ dung dịch mỡ trăn

  • Đắp mặt nạ từ mỡ trăn và nghệ để dưỡng da.

2.6. Sử dụng gel lột mụn cám

Gel lột mụn là một dạng hỗn hợp có khả năng kết dính giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, cồi mụn khô trên da. Đối với da bị mụn cám, các bạn nam có thể áp dụng phương pháp lột mụn này để loại bỏ bớt các cồi mụn và làm sạch bề mặt da, giúp lỗ chân lông được thông thoáng. 

Cách sử dụng gel lột mụn hiệu quả là nên làm sạch da mặt và xông hơi nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Sau đó mới bôi lên một lớp gel hoặc đắp miếng dán, mặt nạ lột mụn. Sau 15 - 20 phút nhẹ nhàng lột bỏ. Sau đó vệ sinh da sạch sẽ và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo. Cách trị mụn cám này chỉ nên áp dụng 1 - 2 lần/ tuần để không làm lỗ chân lông bị to và tổn thương bề mặt da.

Sử dụng gel lột mụn cám để làm sạch bề mặt da

Sử dụng gel lột mụn cám để làm sạch bề mặt da

2.7. Trị mụn cám cho nam bằng bột trà xanh

Bột trà xanh có chứa chất chống oxy hóa và axit tannic có công dụng kháng viêm, làm dịu da, hỗ trợ trị mụn cám, mụn trứng cá và làm da mịn màng hơn. Một số cách trị mụn cám cho nam bằng bột trà xanh là:

  • Hỗn hợp trà xanh và giấm táo bôi trực tiếp lên vùng da mụn trong 10 - 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.

  • Mặt nạ bột trà xanh kết hợp với các thành phần dưỡng da khác như mật ong, sữa chua, nước chanh, nghệ… để làm mặt nạ đắp lên da khoảng 15 - 20 phút và sử dụng 2 - 3 mỗi tuần để cải thiện tình trạng mụn cám trên da.

3. Những biện pháp phòng ngừa mụn cám mà các bạn nên áp dụng

Để ngăn ngừa tình trạng mụn cám trên da, các bạn nam nên lưu ý:

  • Không tự nặn mụn tại nhà, gây tổn thương bề mặt da làm vi khuẩn dễ tấn công.

  • Sử dụng mỹ phẩm chất lượng phù hợp với da và tẩy trang sạch sẽ để da không bị bít tắc.

  • Có chu trình skincare cho nam hợp lý, khoa học với các sản phẩm làm sạch, trị mụn, dưỡng ẩm và chống nắng.

  • Cải thiện thói quen sinh hoạt và ăn uống khoa học để giúp cơ thể thanh lọc, da khỏe đẹp từ bên trong.

  • Uống nhiều nước để da đủ ẩm.

  • Thường xuyên thay chăn gối để tránh vi khuẩn và bụi bẩn trên bề mặt vải làm da dễ bị mụn.

  • Tẩy tế bào chết cho da đều đặn 2 lần mỗi tuần để làm lỗ chân lông thông thoáng.

  • Nghỉ ngơi điều độ, tránh căng thẳng để tuyến bã nhờn không hoạt động mạnh trên da, hạn chế quá trình tiết dầu.

Biện pháp phòng ngừa mụn cám

Vệ sinh da đúng cách và sinh hoạt lành mạnh để ngừa mụn cám

Như vậy, bài viết này của Men Stay Simplicity đã giúp các bạn hiểu được nguyên nhân gây nên mụn cám và những biện pháp để phòng ngừa. Hy vọng từ các cách trị mụn cám cho nam được chia sẻ trên đây, các bạn sẽ tìm chọn được phương pháp phù hợp, an toàn và hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm: