Không chỉ những vấn đề về mụn trên mặt mà mụn ở lưng nam giới cũng là điều khiến nhiều anh em “đau đầu”. Vậy đâu là nguyên nhân gây mụn ở lưng nam giới và cách điều trị thế nào để tiết kiệm nhưng vẫn hiệu quả? Bài viết này của Men Stay Simplicity sẽ giúp anh em.

1. Nguyên nhân gây mụn ở lưng nam giới?

Phải đồng ý một điều rằng mụn trên cơ thể đặc biệt là mụn ở lưng nam giới là điều khiến anh em khó chịu nhất. Bước đầu tiên để điều trị nó là phải hiểu được nguyên nhân gây mụn ở lưng nam giới.

1.1 Chưa sử dụng sữa tắm phù hợp với da

Một trong những nguyên nhân gây mụn ở lưng nam giới chính là anh em chưa sử dụng sữa tắm phù hợp với da hay không sử dụng sữa tắm. Làm sạch với nước thôi là chưa đủ, lỗ chân lông trên cơ thể cũng có lượng dầu thừa và việc đổ mồ hôi cũng góp phần khiến vi khuẩn tích tụ gây ra mụn ở lưng nam giới.

Nhiều loại sữa tắm nam được sản xuất để làm sạch và giúp cải thiện tình trạng da của anh em theo thời gian. Sữa tắm giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn, dầu thừa, mồ hôi,... trên cơ thể anh em. Đồng thời kết hợp sử dụng những sản phẩm trị thâm mụn cho nam để không để lại vết thâm do mụn để lại.

Bên cạnh đó, việc chọn sữa tắm có mùi hương tự nhiên cũng là cách để anh em thư giãn sau ngày dài bận rộn với deadline.

Tham khảo sản phẩmSữa tắm tinh dầu cao cấp Men Stay Simplicity với 3 tầng hương giúp anh em thư giãn cùng với Glycerin dưỡng ẩm cho da, ngăn ngừa mụn ở lưng nam giới.

Trải nghiệm ngay Sữa tắm tinh dầu cao cấp Men Stay Simplicity với 3 tầng hương giúp anh em thư giãn 

Trải nghiệm ngay Sữa tắm tinh dầu cao cấp Men Stay Simplicity với 3 tầng hương giúp anh em thư giãn

Nhập mã MSS10 để nhận ngay ưu đãi 10% cho đơn hàng đầu tiên.

1.2 Thường xuyên mặc đồ bó sát là nguyên nhân gây mụn ở lưng nam giới

Không chỉ da mặt mà vùng da ở lưng của anh em cũng rất nhạy cảm, dễ bị kích ứng và nổi mụn. Việc mặc đồ bó sát, không thoải mái chính là nguyên nhân gây mụn ở lưng nam giới. 

Khi anh em mặc đồ quá bó sát khiến lưng bị nóng, đổ mồ hôi gây ra tình trạng ngứa, mẩn đỏ. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, anh em sẽ phải đối mặt với tình trạng nổi mụn ở lưng nam giới. 

Thay vì lựa chọn những chiếc áo bó sát vừa khiến da “khó thở” mà anh em cũng không thoải mái khi hoạt động, hãy ưu tiên lựa chọn những trang phục thoải mái và phù hợp với cơ thể. 

1.2 Chế độ ăn uống không hợp lý gây nổi mụn ở lưng nam giới 

Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến da của chúng ta. Tại sao các bác sĩ thường khuyên chúng ta hạn chế ăn đồ dầu mỡ, đồ ngọt? Vì chúng là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm nổi mụn ở lưng nam giới.

Chế độ ăn uống không hợp lý gây mụn ở lưng nam giới 

Chế độ ăn uống không hợp lý gây mụn ở lưng nam giới

Bên cạnh đó, các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá,... cũng gây ảnh hưởng đến hoạt động hormone trong cơ thể gây mụn ở lưng nam giới. 

Chính vì vậy, một chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ chất dinh dưỡng như vitamin A, C, E, omega 3,... không chỉ bảo vệ sức khoẻ mà còn giúp anh em ngăn chặn mụn ở lưng nam giới phát triển. 

1.3 Căng thẳng kéo dài khiến nổi mụn ở lưng nam giới

Công việc, những mối quan hệ, áp lực cuộc sống khiến anh em phải lo lắng, căng thẳng quá độ. Điều này không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn tạo điều kiện cho mụn ở lưng nam giới phát triển. 

Tinh thần không tốt khiến cánh mày râu không muốn ăn, rối loạn giấc ngủ, làm thay đổi hoạt động của hormone trong cơ thể và từ đó mụn ở mặt, mụn ở lưng nam giới xuất hiện. 

Hãy thư giãn tinh thần với những giai điệu nhẹ nhàng, khi tinh thần thoải mái những điều tốt đẹp sẽ đến với anh em. 

1.4 Thói quen cởi trần khi ngủ là một nguyên nhân gây mụn ở lưng nam giới

Cởi trần khi ngủ có lẽ là thói quen của hầu hết anh em, đặc biệt trong những ngày thời tiết oi bức. Tuy nhiên, điều này không tốt với da cơ thể đặc biệt đây là nguyên nhân gây mụn ở lưng nam giới. 

Phần lưng sẽ tiếp xúc trực tiếp với ga giường, mền, nơi có nhiều vi khuẩn, bụi bẩn “ẩn nấp” từ đó khiến nổi mụn ở lưng nam giới. 

Xem thêm: Tổng hợp 5 cách trị thâm mụn lưng cho nam giới hiệu quả

2. 5 cách trị nổi mụn ở lưng nam giới hiệu quả ngay tại nhà

Hiểu được nguyên nhân gây mụn ở lưng nam giới, anh em sẽ có cách điều trị hiệu quả. Dưới đây là gợi ý 5 cách trị mụn ở lưng nam giới ngay tại nhà cho anh em:

2.1 Tắm thường xuyên với sữa tắm nam

Không chỉ da mặt mà da body của anh em cũng cần được làm sạch với sữa tắm nam, sau một ngày dài hoạt động tiết nhiều mồ hôi và tiếp xúc bụi bẩn. Chức năng chính của sữa tắm nam cao cấp là làm sạch da của anh em khỏi các tạp chất như dầu, bụi bẩn và mồ hôi.

Không chỉ vậy, sữa tắm còn cung cấp một đổ ẩm nhất định cho da, tránh tình trạng da khô sần và “kin kít” sau khi sử dụng. Nếu anh em có da khô, dễ nổi mụn thì sữa tắm nam là một lựa chọn tuyệt vời.

Để tránh tình trạng mụn ở lưng nam giới ngày càng tệ, anh em nên chọn sữa tắm không chứa paraben, hương liệu nhân tạo và những thành phần hoá học mạnh, gây kích ứng. 

Thay vào đó, anh em nên ưu tiên chọn những sản phẩm sữa tắm nam chiết xuất từ thiên nhiên, lành tính với da và chứa các thành phần dưỡng ẩm, giảm tiết dầu nhờn trên da. 

Anh em nên tắm thường xuyên với sữa tắm nam 

Anh em nên tắm thường xuyên với sữa tắm nam

Và sữa tắm tinh dầu cao cấp Men Stay Simplicity đáp ứng đủ tất cả những yếu tố trên, đây là một sản phẩm phù hợp cho những anh em muốn ngăn ngừa mụn ở lưng nam giới. 

2.2 Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái

Nhiều anh em nghĩ rằng những bộ quần áo body may sát cơ thể giúp làm tôn dáng và tăng sự quyến rũ của cơ thể. Tuy nhiên, nó khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, lông mọc ngược hay viêm nang lông và là nguyên nhân gây mụn ở lưng nam giới. 

Tốt hơn hết, anh em nên chọn những trang phục thoải mái và phù hợp với cơ thể. Đối với những trang phục để tập thể thao, anh em nên chọn những chiếc áo có chất liệu nhẹ, bền, có độ co giãn cao, thoáng khí và chống thấm mồ hôi.

2.3 Chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học

Như đã đề cập ở trên, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, khoa học chính ra nguyên nhân gây mụn ở lưng nam giới. Do đó, anh em cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học hơn cùng với chế độ sinh hoạt điều độ. 

Có Chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học để ngừa mụn ở lưng nam giới 

Có Chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học để ngừa mụn ở lưng nam giới

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A giúp ngăn ngừa mụn ở lưng nam giới như: cá hồi, cà rốt, bông cải xanh,... Các thực phẩm giàu vitamin E và C như cam, bưởi, chanh, cà chua, rau xanh,... Các thực phẩm giàu selen gồm mầm lúa mì, cá ngừ, cá hồi, tỏi, trứng, gạo nâu,…

Ngoài ra, uống đủ nước cũng là một cách tuyệt vời để chăm sóc da và ngăn ngừa mụn ở lưng nam giới. 

2.4 Tuyệt đối không nặn mụn ở lưng nam giới

Anh em tuyệt đối không được nặn mụn ở lưng nam giới, vì điều này sẽ phá vỡ hàng rào bảo vệ da, làm tăng nguy cơ bị sẹo trên lưng. Với những nốt mụn chứa mủ, việc tự ý nặn vi khuẩn lây lan sang những vùng da khác, làm tình trạng mụn ngày càng tồi tệ. 

Bên cạnh đó, việc nặn mụn ở lưng nam giới làm xuất hiện các vết thâm mụn. Việc điều trị những vết thâm mụn này tốn chi phí và thời gian hơn nhiều so với điều trị mụn. Vậy nên, anh em tuyệt đối không nặn mụn ở lưng nam giới để tránh những hậu quả xấu có thể xảy ra. 

2.5 Làm sạch và thay ga giường thường xuyên 

Ga giường chính là nơi tiếp xúc với cơ thể anh em mỗi ngày, và đó cũng chính là nơi rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn “ẩn nấp” gây ra các vấn đề về da như mụn. Vì vậy, anh em nên làm sạch và thay ga giường 1 lần/tuần để đảm bảo vệ sinh và ngăn ngừa các nguy cơ gây nổi mụn lở lưng nam giới. 

Anh em nên thay ga giường thường xuyên. Ảnh: internet 

Anh em nên thay ga giường thường xuyên. Ảnh: internet

Bên cạnh đó, anh em nên chọn ga giường có chất liệu mềm mịn, thấm hút mồ hôi, mang lại cảm giác mát mẻ cho da như lụa, cotton, vải đũi, satin... 

3. Kết luận 

Trên đây là nguyên nhân và cách điều trị mụn ở lưng nam giới, hy vọng anh em đã có thêm những thông tin bổ ích để có thể chăm sóc và bảo vệ da tốt nhất. Để ngăn ngừa nổi mụn ở lưng nam giới, anh em nên sử dụng sữa tắm nam, chọn trang phục thoải mái, chế độ dinh dưỡng hợp lý và đặc biệt không tự ý nặn mụn. 

Anh em đang tìm kiếm những sản phẩm chăm sóc da tinh gọn cho đàn ông hiện đại, Men Stay Simplicity tự tin và điểm đến an toàn cho anh em.


Có thể anh em quan tâm: