[Giải đáp] Tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu và cách chăm sóc hiệu quả

Anh em có bao giờ tự hỏi tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu? Điều gì đang xảy ra với làn da của mình? Câu trả lời sẽ được bật mí ngay trong bài viết dưới, hãy cùng Men Stay Simplicity tìm hiểu bí quyết giúp kiểm soát tình trạng da dầu hiệu quả nhé!

1. Tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu

1.1. Bã nhờn

Có thể anh em chưa biết, tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh nhất vào giữa trưa và giảm dần khi đêm xuống. Tuy nhiên, khi thức dậy, da mặt thường bóng dầu hơn bình thường. Nguyên nhân là trong lúc ngủ, cơ thể mất nước qua lớp biểu bì, khiến tuyến bã nhờn phải hoạt động tích cực hơn để duy trì độ ẩm. Điều này dẫn đến lượng dầu tiết ra tăng cao và tích tụ trên bề mặt da.

Cơ thể mất nước khiến tuyến bã nhờn phải hoạt động tích cực

1.2. Mồ hôi và dầu thừa

Tuyến mồ hôi có ở khắp cơ thể, bao gồm cả vùng da mặt và được bài tiết qua ống dẫn trên bề mặt lớp biểu bì. Khi tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn hoạt động đồng thời, chúng sản sinh ra lượng lớn lipid và chất béo. Những chất này tích tụ tạo thành lớp dầu dày trên da, gây ra hiện tượng bóng dầu mỗi khi thức dậy.

1.3. Môi trường và chỗ ngủ

Anh em sống trong môi trường nóng ẩm thường gặp tình trạng da tiết nhiều dầu hơn, đặc biệt là vào ngày hè oi bức. Bụi bẩn, vi khuẩn và dầu thừa từ môi trường dễ dàng tích tụ, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo điều kiện cho mụn hình thành. Ngoài ra, chăn ga không sạch hoặc quá bí cũng có thể làm da khó thoát khí, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.

Chăn ga không sạch hoặc quá bí cũng có thể làm da khó thoát khí

1.4. Chăm sóc da không đúng cách

Hằng ngày, làn da phải đối mặt với bụi bẩn, khói bụi tích tụ trên bề mặt da. Nếu không làm sạch kỹ lưỡng, đặc biệt trước khi đi ngủ, những bụi bẩn này sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hệ quả là da phải tiết nhiều dầu hơn để bù đắp, dẫn đến hình thành mụn đầu đen, mụn ẩn và thậm chí là mụn viêm nghiêm trọng.

2. Cách khắc phục tình trạng da đổ dầu sau khi ngủ dậy 

2.1. Uống đủ nước mỗi ngày

Nếu anh em thường xuyên gặp tình trạng da bóng dầu sau khi thức dậy, hãy tập thói quen uống đủ nước mỗi ngày. Việc tuyến bã nhờn hoạt động quá mức là phản ứng của cơ thể khi thiếu nước. Cung cấp đủ nước không chỉ giúp kiểm soát lượng dầu thừa mà còn hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố một cách hiệu quả.

2.2. Luôn giữ tinh thần thoải mái

Căng thẳng và áp lực cũng là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Khi đó, cơ thể sản sinh hormone cortisol kích thích tiết dầu, dẫn đến da bóng nhờn sau khi thức dậy. Để giữ tinh thần thoải mái, anh em có thể ngâm chân với nước thảo dược hoặc đọc sách trước giờ ngủ. Ngoài ra, hạn chế sử dụng điện thoại vì ánh sáng xanh từ màn hình có thể ảnh hưởng tiêu cực đến làn da.

Căng thẳng và áp lực cũng là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh

2.3. Chăm sóc da đúng cách

Anh em có thể tham khảo cách chăm sóc da dưới đây để cải thiện tình trạng da nhiều dầu khi ngủ dậy:
- Tẩy trang: Làm sạch da, giúp lỗ chân lông thông thoáng và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất.
- Rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt chuyên dụng cho da dầu để loại bỏ bã nhờn, kết hợp massage nhẹ nhàng để tránh tổn thương da.
- Cân bằng độ ẩm: Dùng toner để cấp ẩm, làm sạch sâu và cân bằng độ pH cho da.
- Tẩy tế bào chết: Loại bỏ da chết 2-3 lần/tuần giúp thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.
- Sử dụng treatment: Điều trị các vấn đề về da dầu như bít tắc lỗ chân lông, anh em cần cân nhắc chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da của mình.
- Dưỡng ẩm ban đêm: Dùng kem dưỡng mỏng nhẹ để cấp ẩm, bảo vệ da và giữ lỗ chân lông thông thoáng.
- Bôi kem chống nắng: Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và bức xạ từ màn hình, ngăn ngừa lão hóa da.

3. Gợi ý bộ chăm sóc da cho nam da dầu từ Men Stay Simplicity 

Anh em đang gặp vấn đề với da dầu mụn? Bộ Acne Relief Trio của Men Stay Simplicity là giải pháp hoàn hảo cho phái mạnh. Combo gồm 3 sản chuyên biệt, bao gồm sữa rửa mặt, tinh chất Calm và kem dưỡng ẩm, giúp anh em làm sạch sâu, giảm viêm sưng và kiểm soát dầu nhờn hiệu quả, mang lại làn da khỏe mạnh.

Combo Acne Relief Trio của Men Stay Simplicity chăm sóc da cho nam toàn diện

-17%

Thêm vào giỏ hàng

Combo chăm da dầu mụn Acne Relief Skincare Trio

539,000₫ 647,000₫

237 đã bán

Thêm vào giỏ hàng

-15%

Thêm vào giỏ hàng

Sữa rửa mặt sạch dầu nhờn & ngừa mụn 100G

144,000₫ 169,000₫

5628 đã bán

Thêm vào giỏ hàng

-17%

Thêm vào giỏ hàng

Serum Calm giảm mụn & làm dịu da 30ml

199,000₫ 239,000₫

1152 đã bán

Thêm vào giỏ hàng

-13%

Thêm vào giỏ hàng

[PRO] Kem dưỡng ẩm đa năng kiểm soát dầu nhờn 80G

208,000₫ 239,000₫

1331 đã bán

Thêm vào giỏ hàng

Hướng dẫn sử dụng:
Bước 1: Rửa mặt
Lấy lượng sữa rửa mặt vừa đủ, tạo bọt trên lòng bàn tay. Thoa đều lên da mặt ẩm và massage nhẹ nhàng khoảng 2 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.
Bước 2: Sử dụng serum
- Giảm mụn: Chấm 1-2 giọt serum lên vùng da mụn đã rửa sạch.
        - Da mụn nhẹ: Dùng sáng và tối mỗi ngày.
        - Mụn viêm, mụn mủ: Sử dụng 2-3 lần/ngày, chấm trực tiếp lên nốt mụn.
        - Sau mụn: Duy trì 1 lần/ngày vào buổi tối khi tình trạng mụn đã giảm.
- Tẩy tế bào chết: Thoa 1-2 giọt serum đều lên da sạch, dùng 2-3 lần/tuần. Phù hợp với da ít mụn hoặc đã sạch mụn.
Bước 3: Dưỡng ẩm
Lấy lượng kem dưỡng vừa đủ và thoa đều lên da mặt khô. Sử dụng 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối. Ban ngày nên kết hợp thêm kem chống nắng để bảo vệ da.
Qua bài viết trên, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu rõ nguyên nhân khiến anh em luôn thức giấc với gương mặt bóng dầu. Hiểu được nguyên nhân "tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu", anh em sẽ dễ dàng tìm ra giải pháp phù hợp để cải thiện tình trạng da của mình hơn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại liên hệ với Men Stay Simplicity nhé!