Sau những chuyến du lịch biển, những buổi chơi thể thao hay chỉ đơn giản là chạy xe ngoài đường giữa trời nắng gắt, chuyện da anh em bị đen sạm đi là rất bình thường. Khi tình trạng đỏ rát ban đầu qua đi, câu hỏi được anh em quan tâm nhiều nhất chính là: Quá trình nhả nắng thực chất cần mất bao nhiêu thời gian để làn da quay trở lại tone màu như cũ?
Nhiều người hay nghĩ chỉ cần tắm rửa sạch sẽ hoặc bôi kem vài ngày là da sẽ tự động trắng lại ngay. Thực tế, cơ chế phục hồi của da cần một khoảng thời gian nhất định. Bài viết hôm nay Men Stay Simpliicty sẽ giúp anh em hiểu rõ khung thời gian trung bình cho quá trình này, đồng thời chia sẻ những cách phục hồi da mặt bị cháy nắng và da toàn thân một cách khoa học, an toàn và dễ làm nhất.
Hiện tượng sạm da do nắng và nhả nắng thực chất là gì?
Để biết mất bao lâu để nhả nắng, anh em chỉ cần hiểu sơ qua lý do tại sao da lại đen đi. Khi tiếp xúc với tia UV từ mặt trời, cơ thể sẽ tự động sản sinh ra hắc sắc tố Melanin. Lượng Melanin này được đẩy lên bề mặt da như một chiếc ô che chắn, giúp bảo vệ các tế bào bên dưới không bị ánh nắng làm tổn thương. Melanin càng nhiều thì da càng sậm màu. Đây chính là lý do gây ra tình trạng sạm da do nắng.
Ngược lại, nhả nắng đơn giản là quá trình cơ thể từ từ thay lớp da cũ, đào thải các tế bào chứa nhiều hắc sắc tố này đi và lộ ra lớp da mới sáng màu hơn bên dưới. Do đó, tốc độ nhả nắng nhanh hay chậm hoàn toàn phụ thuộc vào chu kỳ thay da tự nhiên của mỗi người.
Quá trình nhả nắng cần mất bao nhiêu thời gian?
Không có một con số cố định cho tất cả mọi người, vì thời gian để da sáng lại phụ thuộc rất nhiều vào việc anh em bị đen đi ở mức độ nào và nguyên nhân ban đầu là gì.
Thời gian nhả nắng đối với da chỉ bị sạm đen nhẹ
Tình trạng này thường gặp khi anh em chạy xe máy đi làm hàng ngày nhưng quên mặc áo khoác, ngồi uống cà phê vỉa hè, hoặc ra ngoài một lúc mà không bôi kem chống nắng.
Nếu da chỉ bị tối đi vài tone, không có cảm giác rát đỏ hay khó chịu, quá trình nhả nắng tự nhiên sẽ mất khoảng 28 đến 30 ngày. Đây là khoảng thời gian trung bình để lớp da cũ xỉn màu trên bề mặt bong ra theo tự nhiên và được thay thế bằng lớp da mới sáng màu hơn.
Thời gian phục hồi đối với làn da bị cháy nắng rõ rệt
Tình trạng này thường xuất hiện sau những chuyến đi biển phơi nắng cả ngày, chơi thể thao ngoài trời như đá bóng, đạp xe vào giờ trưa, hoặc đi phượt đường dài dưới nắng gắt mà không che chắn kỹ.
Nếu gặp tình trạng da bị cháy nắng kèm theo cảm giác đỏ rát, bong tróc, thời gian phục hồi sẽ lâu hơn khá nhiều. Lúc này, cơ thể phải ưu tiên làm lành các vùng da bị tổn thương trước rồi mới đến việc lo đào thải sắc tố đen. Việc nhả nắng trong trường hợp này có thể mất từ 2 đến 3 tháng, có khi lâu hơn nếu anh em không chăm sóc và bảo vệ da đúng cách sau đó.
Những yếu tố nào ảnh hưởng đến tốc độ nhả nắng của anh em?
Bên cạnh mức độ đen sạm, thời gian lấy lại tone da cũ còn bị ảnh hưởng bởi ba yếu tố cơ bản. Đầu tiên là độ tuổi. Cơ thể chúng ta càng lớn tuổi thì quá trình tái tạo tế bào mới diễn ra càng chậm, khiến lớp da cũ xỉn màu nằm lại trên bề mặt lâu hơn.
Yếu tố thứ hai nằm ở cách anh em xử lý ngay sau khi đi nắng về. Việc áp dụng đúng cách chữa cháy nắng trong 24 giờ đầu tiên như làm mát và bôi kem dưỡng ẩm sẽ giúp da khỏe lại nhanh hơn rất nhiều. Cuối cùng, nguyên nhân khiến nhiều anh em thấy da mãi không trắng lại chính là thói quen lười che chắn. Nếu đang đợi nhả nắng mà anh em vẫn tiếp tục phơi mặt trần ra đường, da sẽ lại tiết ra Melanin mới. Điều này làm cho việc nhả nắng cứ kéo dài mãi không dứt.
Các bước giúp đẩy nhanh tốc độ nhả nắng tại nhà
Thay vì cứ mặc kệ để da tự hồi phục một cách chậm chạp, anh em hoàn toàn có thể giúp quá trình này diễn ra nhanh hơn bằng một vài bước chăm sóc da rất cơ bản hằng ngày.
Bước 1: Cấp nước và dưỡng ẩm đều đặn
Đây là việc quan trọng nhất trong mọi cách chữa da bị cháy nắng. Khi da đủ ẩm, các tế bào mới khỏe mạnh và thay mới nhanh hơn. Anh em nhớ uống nhiều nước lọc mỗi ngày, đồng thời dùng các loại kem dưỡng ẩm bôi lên bề mặt da sau khi tắm xong để giữ nước cho da không bị khô mốc.
Bước 2: Tẩy tế bào chết định kỳ
Để lớp da sạm đen bên ngoài bong đi nhanh hơn, anh em nên tập thói quen tẩy tế bào chết khoảng 1 đến 2 lần mỗi tuần. Việc này giúp làm sạch bề mặt da rất tốt. Nhưng MEN STAY SIMPLICITY có một lưu ý nhỏ: tuyệt đối không tẩy da chết khi da còn đang đỏ rát hay đang lột da, vì lúc này da đang rất yếu, chà xát sẽ làm da tổn thương thêm.
Bước 3: Chống nắng cẩn thận mỗi ngày
Muốn da nhả nắng thành công, anh em bắt buộc phải bảo vệ da khỏi tia UV. Không có loại kem dưỡng nào giúp da trắng lên nổi nếu ra đường anh em không che chắn. Bôi kem chống nắng đều đặn mỗi sáng trước khi ra ngoài chính là cách tốt nhất để da không bị đen thêm và có thời gian tự phục hồi.
Kem Dưỡng Ẩm Derma Pro - Giúp phục hồi da mặt bị cháy nắng hiệu quả
So với da body, da mặt mỏng hơn, dễ bắt nắng nhưng lại cần thời gian chăm sóc kỹ hơn để phục hồi. Đặc biệt, khi da mặt bị cháy nắng, nền da lúc này rất nhạy cảm. Tiêu chí chọn kem dưỡng bây giờ không phải là bôi lên thấy mát lạnh tức thời, mà là kem phải giúp da khỏe lên từ từ, không gây bí da hay đổ thêm dầu.
Kem Dưỡng Ẩm Derma Pro Men Stay Simplicity là một gợi ý rất phù hợp cho tiêu chí này. Sản phẩm được thiết kế để phục hồi nền da nam giới từ sâu bên trong. Với sự kết hợp của Vitamin B5 cùng phức hợp Bioactive Derma Pro, kem giúp làm dịu những vùng da đang khó chịu do nắng, đồng thời củng cố lại lớp màng bảo vệ bên ngoài. Dùng đều đặn mỗi ngày, anh em sẽ thấy da bớt nhạy cảm hẳn, khỏe hơn và ít bị kích ứng khi đi ra ngoài khói bụi.
Bên cạnh đó, các thành phần như Ceramide và Microbiome trong kem còn giúp cân bằng độ ẩm và hệ vi sinh trên da. Điều này rất có ích cho những anh em da dễ nổi mụn hoặc từng dùng mỹ phẩm không hợp. Về cảm giác bôi, Derma Pro rất mỏng nhẹ, thấm nhanh ráo mặt, không làm anh em thấy rít hay nặng mặt khi dùng cả sáng và tối. Đây là một lựa chọn rất thiết thực để anh em rút ngắn thời gian nhả nắng mà vẫn gọn gàng, tiện lợi.
